寝違え | 足立区北千住の美容鍼「北千住らっく鍼灸治療院」口コミで人気！

寝違え

当院では新型コロナウィルス感染対策として

手指消毒
定期的な換気、湿度管理
マスクの着用
ベッド消毒

などを行っております。

詳しくは新型コロナウィルス感染対策ページをご覧ください。

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個室なので誰にも話を聞かれず、なんでも相談できます

当院の美容鍼では、熟練されは技術の他にカウンセリングをとても重要視しています

たとえば頭痛の原因は、職場のストレスや、家族関係の悩みであったり、と色々ありますが、その原因によって施術するツボの位置も変わってくるんです

また、カウンセリングで悩みやストレスを出すことで、スッキリでき施術の効果も上げることが出来ます。カウンセリングにはヒーリング効果があると思っています。
なので当院ではカウンセリングを重視し、あなたの悩みをいち早く解決していきます。

根本原因にアプローチ

痛みのある所だけに症状の原因があるとは限りません

例えば腰痛の原因が内臓の疲労だったり足首の歪みだったりします

当院では症状だけを見るのではなく「なぜ、その症状がでたのか？」を見つけ出し根本から改善を目指していきます

大手クチコミサイトで１位に選ばれました！

足立区の口コミランキング【鍼灸・整体・エステの3部門】で1位を獲得！

体のお悩みに限らず、美容のお悩みも気軽にご相談ください。

またgoogleの口コミ件数が地域NO1(2021年5月)を獲得してます

当院では寝違えの根本原因をみつけ、ただ首の痛みを改善するだけでなく再発をしない身体にしていきます。

意外かもしれませんが、寝違えの根本原因は「内蔵の疲れ」「神経にの異常反射」「自律神経の乱れ」なんです。

これらを改善する事により寝違えを根本から改善していきます。

寝違えの一般的な対処法

寝違えないための一般的な対処法は、まず肩や首、背中の筋肉を寝る前にストレッチなどでほぐしてあげることです。また自分に合った枕を探すことも有効になります。

それでも寝違えてしまった場合には、安静にして湿布を貼ったりといった対処をするとよいでしょう。

もしも寝違えの症状が長く続く場合には、単純に筋を違えたり筋肉が疲労してしまったことが原因ではなく、ヘルニアや五十肩といったような病気の可能性もあります。

なかなか治らない場合には、一度病院で診てもらうとよいでしょう。

寝違えの原因と症状

前日に何かあったわけではなく、問題なく寝たはずなのに朝起きたら首が痛くて動かないといった経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか？

ひどい場合には横を向くことができなかったり、腕を動かすのもしんどいといった症状が起こることもあります。

寝違えの原因として考えられるのは、まず寝返りなどがうまくできなくて首や肩に負担がかかってしまい脇の内側を通る腋窩神経（えきかしんけい）が圧迫され血行障害や炎症が起きているということが考えられます。
不自然な格好のまま寝ていると寝違えを起こしやすくなります。また枕があっていないと首や肩にしらないうちに負担がかかってしまうので、肩や背中、首などのコリの原因になり、それがひどくなると寝違えとして痛みとなって症状が出てきてしまう場合もあります。

同様に普段の生活で、ストレスが多かったり、同じ姿勢を続けていて猫背になっている、冷え性といった症状がある人は、血液の流れが悪くなっていることが考えられるので、筋肉が緊張状態になっているのが常態化してしまい、疲れがピークに達した時に寝違えとして痛みの原因になるケースも考えられます。