お顔のたるみ

肌のたるみは印象を老けさせ、実年齢以上に思われる原因にもなるため、対処法を知っておくことでそうしたことを避けることも大切です。

原因として考えられるのは、肌の弾力です。肌の弾力はハリとも呼ばれ、ハリがあることで肌の若さを感じることができます。ただ、この肌の弾力はいくつかの要因によってなくなっていきます。

1番強敵なのは紫外線です。紫外線は肌の奥にまで届き、コラーゲンやヒアルロン酸を作り出す細胞を攻撃し、これらの生成量を減少させようとします。

それだけでなく、酵素が過剰に分泌されることで弾力がどんどん落ちていきます。他にも生活習慣や乾燥なども影響します。

次に筋肉の衰えです。一見すれば関係なさそうに思われますが、顔には表情筋、深層筋の2つがあります。

皮膚の下にあるのが表情筋、骨についているのが深層筋です。表情筋が衰えることでその上にあるものを支えきれなくなり、深層筋が衰えることになると表情筋を支えられなくなります。

どちらの筋肉も衰えては大変ですが、同時に衰えてしまうと一気にたるみができることにつながるため、注意が必要です。

たるみを解消するもしくは防止する一般的な対処法ですが、まずは紫外線対策をするということです。紫外線は季節を通じて太陽光から注がれる形となっていますが、春先からかなり強くなります。

ちょっとした紫外線すら気をつけたいという場合にはサンバイザーなどで顔を守る、または日傘を常に差しておくということが大切です。また紫外線をカットしてくれるクリームなどをつけることで紫外線から肌を守ることができます。

他に食生活の改善や睡眠時間を確保することも大事ですが、もっと大事なのは顔の筋肉を維持していくということです。

表情を豊かにすることも一つであり、常に顔の筋肉を動かす、柔らかくしておくことで柔和な顔になりやすく、魅力的に思われることもあります。フェイスアップ用の器具で筋肉を鍛えることも十分に可能です。

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