顔のむくみ

顔がむくんでいると、写真うつりも悪いし、メイクもなかなか決まらず、苦労することが多いですよね。社会で働く女性は仕事や家事、育児でいそがしく、なかなかケアが出来ないというのが正直なところだと思います。

顔がむくんでいると太っていないにもかかわらず太ったように見られる事もありますし、顔ばかりが大きくなったように感じてしまったりするでしょう。

また、せっかくダイエットをしたのにもかかわらず顔がむくんでいるせいで顔だけ太ってしまったようになってしまうのも、とても勿体ないといえるでしょう。

特に40代はリンパや血行などの体液が滞りやすくなる年代。飲み会の翌日は「顔がパンパンで外に出たくない！」という方も多いのではないでしょうか。

小顔を目指して、むくみをスッキリと根本から改善するには、一体どうすればいいのでしょうか？

顔がむくむ女性ならではの原因としては、生理前に水分をため込んでしまったりという事があげられます。

その他にも、老廃物が溜まってしまったり、お酒を飲みすぎてしまったり、塩分を取り過ぎてしまう事によっても顔というのはむくんでしまうのです。

顔のむくみを取るためにも、こまめにマッサージをしたり、お風呂にしっかりと入って老廃物を排出させることが大切です。マッサージも自分で出来るものから、機械を使用したものなど色々とあるかと思いますが、手軽に行うのであればリンパマッサージを湯船につかりながら行うことが良いでしょう。

リンパマッサージは首回りやこめかみの周りも一緒に行うことで肩こりや頭痛なども良くなっていきますので、顔のむくみを取ることと同時に行うようにしましょう。

その他にも、ホットヨガに行って汗を流すことで老廃物を流したり、サウナに行って身体を温めて老廃物を流すだけでもずいぶん違いますので、色々と楽しみながらやってみましょう！

顔がむくんでいるからと言って、顔のむくみだけを取ってもその場しのぎなんです。むくみの根本原因を探し出しそこから改善していかないと、同じことの繰り返しになってしまいます。

生活習慣を見直して根本から改善するためには、まず食生活の見直しを行いましょう。

そもそもむくみの原因は、塩分やアルコールの摂り過ぎによるもの。塩辛いものやお酒はひかえ、野菜・タンパク質中心の食生活にきりかえましょう。

野菜や大豆製品にふくまれている食物繊維には、老廃物や余分なものを排出するチカラがあります。また大豆製品には大豆イソフラボンが含まれ、女性らしいカラダづくりを応援してくれます。

適度な運動

運動を全くしていない人は、運動をする人にくらべ筋肉量が少なく、体温も低くなる傾向があります。体温が低いということは、血液が正常に流れていないということです。リンパ液や血液は筋肉の収縮によって流れていきます。

適度な運動によって、筋肉量をふやし、体温をあげれば、むくみにくくなるうえ、免疫力もアップで体調を崩しにくくなります。朝、軽くジョギングをする、移動は徒歩で行う、など、運動は軽いものでかまいません。続けることが大切です！

身体の歪みはお顔に影響を与えます

全身のバランスを調整してお顔のお悩みに応じた施術を行い

アンバランスを取り除きたるみや歪みの調整します

頭蓋骨の歪みの調整と顔・首のストレッチを行います

これまでの調整で整った身体に頭蓋骨・顔・首の施術をすることで更にリフトアップや歪みに変化を与えます

たるみ・むくみ・肌荒れなどは内臓の影響を受けます

例えば腎臓が疲労しているとむくみが出たり、胃腸が疲れているとほうれい線が目立ったりします

足や手のツボに鍼をして内臓の調整を行います

• 骨格の調整
• 頭蓋骨の調整
• 内臓の調整

美容鍼は肌の内側に直接アプローチ出来ますから、たるみなどの老化現象に対しても、根本的な原因から改善できます。

美容鍼の刺激によってお肌が引き締まり、筋肉も引き上げられるので、人によってはたった1回受けただけで肌にハリや弾力がよみがえったとか、顔が小さくなったと感じることもあります。

当院ではホルモンバランスを整え内蔵の働きを良くする事で自律神経が整い、むくみが改善すると考えています。

東洋医学の診断（脈診）から1人1人の体質を見極め、全身の気の乱れを整えていきます。気が整うとホルモンバランスや内蔵の働きが良くなり、自律神経も整ってきます。

これがものすごく重要で、そのうえで症状の出ている所の施術をしていきます。

「鍼灸」「整体」などの東洋医学との出会いが僕の人生を楽しくそして豊かにしてくれました。すごく大げさに言うとそこから人生がかわりました。

今や我が国は世界有数の長寿国となり老若男女を問わず長く人生を謳歌できるようになりました。

さらに女性の社会進出が増え様々な人と接する機会が増えて「いつまでも健康で若々しく、そして美しくありたい」と当然の思いが生まれます。

私はそんな思いをもった患者様にも「これからの人生が変わるような施術」がしたいと強く思うようになったんです。

そして日々腕を磨き最高の技術を提供して皆様に喜んでいただきたいです。様々な症状で悩んでる人に当院を知ってもらい、身体の内側から健康になって笑顔で生活できる社会を作っていきたいと思っています！

「本当に変わるの・・・？」と初めての方は誰でも不安がありますよね。でもご安心ください【北千住らっく鍼灸治療院】ではほとんどの方が1回目の施術から変化を実感できてます

「どこに行っても満足できなかった」「お店が沢山あるからどこがいいのかわららない」

などというあなたの不安を解消できるかと思います！

院長は鍼灸師の先生方にセミナー活動をしています。

当院の美容鍼は美容外科医・複数人監修の安全かつ根拠がある鍼です

月曜〜土曜まで21時が最終受付となっているので、仕事帰りにも通いやすいと評判です！

エステや美容整形は高いなぁ

でも美容鍼も怖いなぁ

と思っているのであれば

まず「北千住らっく鍼灸治療院」にお越しください！

顔に鍼をするのが怖いと思ってる人は多いと思いますが当院の美容鍼は本数も少なくて痛みも最小限におさえています。

多くの女性に「もっと早く受ければよかった！」と喜びの声をいただいております。そして当院の美容鍼は顔に効果があるだけじゃなく体も健康になるんです。

美と健康を両立させ笑顔で元気に生活できる体をつくりましょう！