今年もあとわずかですね！

乾燥には気を付けましょう

この時期に気になることと言えば、空気の乾燥ですね。空気が乾燥すると肌と同様に喉の粘膜も乾燥します。

喉は粘膜に覆われていて、空気中のウイルスの侵入を防いでるんですが粘膜が乾燥すると、その働きが悪くなってウイルスなどを排除する機能が低下しちゃうんです。

つまり、細菌やウイルスに感染しやすい状態なんです！健康面でのトラブルが起こりやすくなるので、喉の粘膜の乾燥を防ぐために、こまめなうがいや水分補給をしましょう。加湿器やマスクを使用するのも良いですよ。